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El método combina los principios del Antiguo Stretching de los Monasterios Hindúes con el masaje para crear un sistema de reequilibrio corporal, capaz de mejorar el rango de movimiento y alinear el cuerpo. En definitiva, devuelve al cuerpo su salud y bienestar innatos. El método se compone de diferentes secuencias de movimientos que actúan sobre la musculatura, articulaciones y circulación sanguínea, consiguiendo relajar el cuerpo, para que las articulaciones ganen espacio y el cuerpo se estirre sin esfuerzo. La sensación de paz y bienestar que proporciona no se puede comparar con cualquier otra disciplina que hayas probado antes.
Hola, soy Eider González
Creadora del Omprana Stretching una entusiasta del movimiento corporal y la vida saludable.
En el 2007 participé en la primera formación para profesores de Stretching de los Antiguos Monasterios Hindués que impartío en maestro Swami Suryananda Saraswati en España. Soy una de las pocas diplomadas por el maestro en esta disciplina milenaria. Por aquel entonces impartía clases de ballet, yoga y ejercía como terapeuta ayurvédica. Probé con mis alumnos de Ballet y Yoga. Los resultaron se hicieron visibles en pocas sesiones. Al poco tiempo Omprana Stretching llamó la atención de un centro de fisioterapia. Empecé a trabajar con pacientes aquejados de diferentes dolencias.Asi, con los años, Omprana Stretching se ha convertido en la disciplina de autocuidado que a cambiado la vida de cientos de personas que como tú, buscan recuperar su flexibilidad y equilibrio físico y mental. Mi deseo es transmitirte las bondades de esta bella disciplina a través de mis talleres, para que peudas ayudar a otras personas a alcanzar su binestar o conseguir el tuyo propio. Espero que me acompañes en esta aventura que estoy segura, te deparará grandes sorpresas.
Aquí encontrarás articulos en prensa escrita y digital sobre Omprana Stretching
Ayudar a tus alumnos a sentirse mejor es garantía de éxito
No cabe duda. Quieres lo mejor para tus alumnos. Tu misión es que cada día se sientan mejor. ¿Sabes, que tu prestigio como profesional depende de su satisfacción? Organiza un taller de Omprana Stretching. Mis talleres son una experiencia inolvidable que deja huella en cada participante. Saldrán renovados, desbordantes de energía pero a la vez serenos y con una sensación de bienestar plena.
«Mira lo que
dicen de Omprana
Stretching®»
Después de una operación de espalda toda esa zona quedó rígida. Yo practicaba ejercicio pero no encontraba mejoría. Con Omprana Stretching he mejorado notablemente. Las clases me han hecho confiar que puedo volver a moverme libremente y que puedo conseguir mucho más. Mi postura y alineación han mejorado y he conseguido volver a coordinar movimientos. Disfruto mucho en clase, aunque se trabaja duro.
Ana Granados
Comercial de Artes gráficas
Practicar Omprana Stretching me ha ayudado a corregir malos hábitos posturales y ha mejorado mi calidad de movimiento. Trabajamos en grupos reducidos y eso es una ventaja, porque Eider está pendiente de todos y corrige cada uno de nuestros movimientos. Omprana Stretching me aporta una gran satisfacción, me encuentro mucho mejor y más flexible.
Aída Santorcuato
Auxiliar de limpieza
Debido a mi trabajo y estilo de vida paso mucho tiempo sentada, empecé a sentir dolores de espalda y hace dos años me apunté a las clases. En este tiempo he conseguido más movilidad y fuerza, aliviar las molestias y mejorar mi postura. Gracias a estas clases tengo más flexibilidad y puedo decir que en general mi salud y calidad de mi vida han mejorado.
Ana María Perez
Policia Nacional y Criminóloga